Masažas
Nugaros, kaklo ir pečių masažas/ Back, neck and shoulders
Giliųjų audinių nugaros masažas skirtas raumenų įtampai mažinti, skausmui malšinti ir gilesniems audiniams atpalaiduoti. Ši technika veikia ne tik paviršinius raumenis, bet ir gilesnius sluoksnius, sausgysles bei fascijas. Masažo metu ypatingas dėmesys skiriamas probleminėms vietoms – kaklo, trapecijos, rombiniams raumenims, mentės sričiai bei juosmens kvadratiniam raumeniui.
Klasikinis viso kūno masažas – tai universali ir laiko patikrinta masažo technika, padedanti atkurti kūno bei proto pusiausvyrą. Šio masažo metu derinami įvairūs judesiai – glostymas, trynimas, maigymas, vibracija ir tempimas, kurie veikia paviršinius ir gilesnius raumenų sluoksnius, gerina kraujotaką bei audinių mitybą.
Masažas apima nugarą, kaklą, pečius, rankas, kojas, pėdas ir dekoltė sritį – visą kūną nuo galvos iki kojų, todėl poveikis juntamas ne tik fiziškai, bet ir emociškai.
Nauda:
Mažina raumenų įtampą ir nuovargį
Skatina kraujo bei limfos apytaką
Stiprina imuninę sistemą
Gerina miego kokybę ir bendrą savijautą
Padeda atkurti kūno lankstumą ir energijos balansą
Tinka:
Tiems, kurie nori atsipalaiduoti, sustiprinti kūną ir atgauti energiją. Rekomenduojamas po fizinio ar emocinio krūvio, sėdimo darbo ar tiesiog profilaktiškai – kaip sveikatinanti procedūra.
Klasikinis viso kūno masažas – tai universali ir laiko patikrinta masažo technika, padedanti atkurti kūno bei proto pusiausvyrą. Šio masažo metu derinami įvairūs judesiai – glostymas, trynimas, maigymas, vibracija , kurie veikia paviršinius ir gilesnius raumenų sluoksnius, gerina kraujotaką bei audinių mitybą.
Klasikinis viso kūno masažas – tai universali ir laiko patikrinta masažo technika, padedanti atkurti kūno bei proto pusiausvyrą. Šio masažo metu derinami įvairūs judesiai – glostymas, trynimas, maigymas, vibracija , kurie veikia paviršinius ir gilesnius raumenų sluoksnius, gerina kraujotaką bei audinių mitybą.
Giliųjų audinių nugaros masažas skirtas raumenų įtampai mažinti, skausmui malšinti ir gilesniems audiniams atpalaiduoti. Ši technika veikia ne tik paviršinius raumenis, bet ir gilesnius sluoksnius, sausgysles bei fascijas. Masažo metu ypatingas dėmesys skiriamas probleminėms vietoms – kaklo, trapecijos, rombiniams raumenims, mentės sričiai bei juosmens kvadratiniam raumeniui.
Nauda:
Mažina raumenų įtampą ir spazmus
Gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą
Padeda atkurti taisyklingą laikyseną
Lengvina pečių, kaklo ir juosmens skausmus
Skatina bendrą kūno atsipalaidavimą ir atsigavimą
Tinka:
Žmonėms, patiriantiems raumenų sustingimą, skausmą ar įtampą dėl sėdimo darbo, fizinio krūvio ar streso.
Technika:
Naudojami lėti, gilūs ir kryptingi spaudimo judesiai, taikomas raumenų tempimas, spaudimas pirštais, dilbiais ar alkūnėmis, siekiant pasiekti gilesnius audinius ir atpalaiduoti sukietėjusias vietas.
Savičiaus gatvė 14, Vilnius, Vilniaus m. sav., Lietuva