Masažas
Konsultacija skirta aptarti Jūsų bendrą fizinę būklę, lūkesčius, tikslus. Parenkamos procedūros , ir jų kiekis atsižvelgiant į Jūsų būklę ir poreikius individualiai.
Tai specializuota masažo technika, skirta fiziškai aktyviems žmonėms ir sportininkams. Jis padeda paruošti raumenis fiziniam krūviui, pagerinti jų elastingumą, sumažinti traumų riziką ir paspartinti atsistatymą po treniruočių.
Šis masažas gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą bei skausmą, padeda greičiau pašalinti susikaupusias pieno rūgšties sankaupas. Sportinis masažas gali būti taikomas tiek prieš fizinį krūvį (aktyvinimui), tiek po jo (atsipalaidavimui ir regeneracijai).
Tai intensyvesnė masažo technika, skirta pasiekti gilesnius raumenų ir jungiamojo audinio sluoksnius. Jis padeda sumažinti lėtinį raumenų įtempimą, atpalaiduoti „mazgus“, gerinti kraujotaką ir mažinti skausmą.
Šis masažas ypač tinka žmonėms, jaučiantiems nugaros, kaklo ar pečių skausmus, taip pat aktyviai sportuojantiems. Nors procedūra gali būti stipresnė nei įprastas masažas, po jos dažniausiai jaučiamas ilgalaikis palengvėjimas ir didesnis kūno judrumas.
Tai viena populiariausių ir universaliausių masažo rūšių, skirta viso kūno atsipalaidavimui ir bendros savijautos gerinimui. Jo metu naudojami įvairūs judesiai – glostymas, trynimas, maigymas ir vibracija.
Šis masažas gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą, padeda atsikratyti streso bei nuovargio. Tinka tiek atsipalaidavimui po įtemptos dienos, tiek kaip prevencinė priemonė kūno sveikatai palaikyti.
Tai lengvesnio pobūdžio masažas, skirtas bendros kūno higienos, tonuso ir geros savijautos palaikymui. Jis padeda suaktyvinti kraujotaką, gerinti odos būklę bei palaikyti raumenų elastingumą.
Tai švelni ir raminanti procedūra, skirta sumažinti stresą, įtampą ir nuovargį. Lėti, ritmiški judesiai padeda atsipalaiduoti tiek kūnui, tiek protui.
Tikslinis masažas, orientuotas į konkrečias kūno zonas, kuriose jaučiamas skausmas, įtampa ar diskomfortas (pvz., kaklas, pečiai, nugara, juosmuo).
Tai atpalaiduojanti procedūra, skirta pavargusioms, įsitempusioms kojoms ir pėdoms. Jis padeda sumažinti nuovargį, tinimą bei pagerinti kraujotaką.
Masažo metu stimuliuojami pėdose esantys taškai, kurie teigiamai veikia visą organizmą, padeda atsipalaiduoti ir atkurti energiją. Tai puikus pasirinkimas po ilgos dienos ar daug stovint bei vaikštant.
Tai švelni ir naudinga procedūra, skirta virškinimo sistemos gerinimui ir bendram organizmo balansui palaikyti. Jis padeda suaktyvinti žarnyno veiklą, mažinti pilvo pūtimą bei diskomfortą.
Šis masažas taip pat gerina kraujotaką pilvo srityje, gali padėti atsipalaiduoti giliems raumenims ir mažinti įtampą. Tinka žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų ar siekiantiems pagerinti savijautą.
Viena populiariausių masažo rūšių, skirta sumažinti nugaros įtampą, skausmą ir nuovargį. Jis ypač naudingas dirbantiems sėdimą darbą ar jaučiantiems diskomfortą kaklo, pečių ir juosmens srityse.
Vilnius, Vilniaus m. sav., Lietuva